멕도날드를 퇴사한 전직 매니저가 밝힌 "절대 시켜서는 안되는 음료"의 정체는?
영국의 대중 매체인 더 썬(The Sun)에 본인이 전직 맥도날드 매니저로 근무했다는 니콜 와이저(Nicole Weiser)가 폭로한 맥도날에서 절대 주문해서는 안되는 음료에 대한 기사를 다뤘습니다.
https://brobible.com/culture/article/mcdonalds-employee-sweet-tea-tiktok-video/
Ex-Employee Warns McDonald's Customers To Avoid One Drink At All Costs
A former McDonald's employee spilled the tea about one drink that is anything but healthy. In a viral TikTok video, the ex-employee of the fast-food
brobible.com
니콜은 지난 3년여간 맥도날드 매니저로 근무하면서 제조하고 판매되던 수많은 메뉴 중 "스위트 티(Sweet Tea)"라는 제품이
만들어지는 과정을 보고 나서는 절대 입에도 안 댄다고 그녀의 틱톡 SNS 계정에 공유했습니다.
그녀가 근무하던 매장에는 스위티 티를 제조하기 위해 선행으로 미리 4갤런(1갤런은 약 3.78리터)의 빨간색 용기를 4개를 배치하고
있었고 각 4갤런의 용기마다 4파운드(1파운드는 약 453.59그램)가 담겼다고 합니다.
결론적으로 한 용기 기준 총 15.21리터에 약 1.8Kg의 설탕이 투입되어 제조 되었다는 셈이 되겠네요.

맥도날드의 공식 홈페이지에서 찾아본 스위트 티의 제원은 라지 사이즈 기준 170 칼로리
(한 회 제공 용량이 수치로 명시되어 있지 않습니다.)를 제공하며, 총 지방 함량은 0%, 총 설탕 함량은 40g이라고 명시되어 있습니다.
체인의 특성상 본사에서 내려준 레시피대로 만드는게 일반적인 지침 사항일 텐데 단순 계산을 해보아도 375ml의 한잔 컵에
약 45그램의 설탕이 담기는 비중의 달콤함이면 메뉴 자체의 이름은 딱 맞는 셈일 듯하겠네요.
참고로 한국 식약처에서 권장하는 성인의 당류 일일 섭취량은 50g 이하, 세계 보건기구(WHO)의 권장량은 25g 이하입니다.
어찌됐든 판단은 개인의 몫이 되겠네요.
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넓은 정원으로 힐링 받을 수 있는 광주 임곡 카페 - 하버브릿지
넓은 정원으로 힐링 커피로 한 번 더 힐링 - 임곡 하버브릿지 카페
카페라는 공간은 일상이라는 사막에 치여사는 직장인들에게 자그마한 오아시스 같은 존재라고 생각합니다.
오늘은 왠일로 제가 근무하고 있는 회사에서 임원진 분들이 커피를 사주신다고 하셔서
따라가 본 카페 한 곳을 리뷰해 보았습니다.

상호명 : 하버브릿지
영업시간 : 매일 10:30 ~ 20:00, 연중무휴
상호 위치 : 광주광역시 광산구 임곡 상촌길 9
광주 임곡 쪽은 딱히 가 볼일이 없는 편이라서 잘 가진 않는데 이곳에 이런 카페가 있는지 처음 알았습니다.

사진으로 담아내기 힘들 정도로 정말 아주 넓은 잔디 마당이 이곳의 메인 힐링 포인트입니다.
여기서 축구를 해도 될 정도로 정말 넓은 잔디밭을 보면서 일상 속 숨통을 틀 수 있는 점이 장점입니다.

포스팅을 작성하기 위해서 여러 정보를 찾아 보던 중 이곳의 야경 역시 이쁜 걸 알 수 있었습니다.
주간에 오면 자연의 싱그러움을, 야간에 오면 이쁜 조명의 향연을 기대할 수 있겠습니다.




카페 하버브릿지의 내부 모습입니다.
외관을 굉장히 잘 꾸며 놨다고 해서 내부를 소홀히 한건 절대 아닌 모습이었습니다.
오히려 내부 인테리어도 굉장히 힘을 줘서 한 모습이었습니다.


전체적인 음료 가격은 막 엄청 비싼 것도 그렇다고 싼것도 아닌 어느 정도 중간대의 가격을 유지하고 있습니다.
으레 이런 곳은 주말 나들이 겸 오면서 쉬어가는 느낌으로 오기 때문에 이 정도면 적당한 가격인 듯하네요.

다시 한번 말하지만 정말 잔디밭이 어마어마하게 넓습니다.
가운데 분수대를 보면서 저기서 수영을 해도 될 듯하다고 느낄 정도였으니까요.

힘든 평일 업무에 단비 같은 아이스 아메리카노 한 잔이었습니다.
얼음이 좀 많은 게 흠이긴 했는데 그래도 여름 날씨 같은 요즘에는 딱 좋았습니다.
얻어먹어서 훨씬 더 좋았던 광주 임곡에 있는 카페 하버브릿지 에서의 하루였습니다.
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코로나 19 확진 그리고 자가격리 1주일 후기
독감보다 더 독감 같은 코로나 19 확진 기록

지난 4월 3일 여느날과 똑같았던 일요일 저녁 갑작스레 눈이 뜨거워지고 머리가 많이 지끈 거리면서 머리에 열감이 뜨겁게
느껴지길래 허겁지겁 체온계로 열을 측정해 본 결과 37.8도가 나와서 집에 구비해 놨던 자가진단키트로 시료를 검진키트에 넣자마자 1분도 안돼서 2줄이 떴습니다.
가족들과 각방을 하고 다음날 일찍 병원을 가서 전문가용 진단키트로 검진을 받으니 역시나 양성 결과를 통보 받았습니다.

병원에서 양성 진단 확정 관련 서류를 작성하고 약국에서 약 1주일치 약을 배정받고 자가격리를 들어가니 그날 바로 자가격리 통지
문자가 왔습니다.
지난 1주일간의 자가격리 기간동안 제가 겪었던 증상은 대략 이 정도와 같습니다.
4월 3일 (격리 0일 차) 저녁 9시경 37.8도 기록 및 자가진단 키트 양성 반응
4월 4일 (격리 1일 차) 전문가용 자가진단 키트 양성 반응, 자가격리 시작, 37.5도 이상 유지 및 콧물 나오기 시작
4월 5일 (격리 2일 차) 잔기침 나오기 시작, 가래 나오기 시작, 목 안쪽이 점점 잠기기 시작
4월 6일 (격리 3일 차) 아침 기상 시 목으로 물 넘기기 힘들 정도로 통증 동반, 가래, 잔기침 매우 심해짐
4월 7일 (격리 4일 차) 격리 3일 차와 동일
4월 8일 (격리 5일 차) 격리 4일 차와 동일, 체온 36도 후반대로 내려가기 시작
4월 9일 (격리 6일 차) 목으로 물 넘길 때 통증 완화, 체온 정상으로 돌아옴, 잔기침 빈도 많이 낮아짐
4월 10일 (격리 7일 차) 미열 감 조금 느껴지지만 확진 전 몸상태로 거의 돌아옴

결국 4월 10일 날까지 자가격리를 하고 바로 자가검진키트로 검사를 해본 결과 검은색 한 줄을 동반한 두 줄이 나오나 거의 대부분의 저와 같은 확진 후 격리 해제된 사람들은 자가진단키트로 검사를 하면 2줄이 나온다고 하더군요.

지금은 완전히 회복되어서 평상시와 다름없는 삶을 살고 있지만 적어도 코로나는 안 걸릴 수 있다면 안 걸리는 게 최선인
질병 중 하나라고 이제라도 저는 확신할 수 있습니다.
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